Okej... Jag kommer nu att skylla på Helsingborgsresan i lördags och mina arbetstider. Det här var fan illa. Riktigt illa.

Nja, -0,3 kg denna veckan kan man ju inte vara helt nöjd med. Här ska analyseras och utredas exakt vad som gått fel!!

Blev 5 km på berget för första gången, och hur sjukt det än må låta så var det galet skönt! Höll visserligen på att dö vid sista mördarbacken, men men... I morgon är veckans viktigaste och mest spännande dag: vägningsdagen!!

Fader, jag har syndat. Jag är en dålig människa som inte hade nog med självdisciplin att stå emot den svåra frestelsen. Men va fasen, jag sticker snart upp till berget och springer av mig det. Måste ju vara lönt att träna också.

Kära dumma jävla Halmstadbor. Idag tänkte jag att vi skulle lära oss hur vi gör när vi går runt på stan. För det första: Om ni går på en liten trång trottoar, går för-i-helvete inte fem man i bredd och vägra flytta på er om någon försöker gå förbi, oavsett om denne någon kommer framifrån eller bakifrån. För det andra: Håll er på en kant, förslagsvis till höger, men framför allt kolla på framförvarande och håll samma. Detta gör att det blir mycket enklare för de som går lite snabbare än er själva att ta sig förbi. För det tredje: Läs inte på mobilen utan lyft blicken och titta upp på omvärlden så du ser vart-i-helvete du går för att undvika frontalkrockar. Dumma jävla människor!! (Personerna på bilden har inte nödvändigtvis något med artikeln att göra)

Herr Bejegård har bytt yrke. Ser bra ut!

Wooohooo! Och som brukligt är drar vi ifrån telefonens vikt. Rätt ska vara rätt! Detta är ju strålande!

Har hamnat hos frisören, vilket vilket visar sig vara en spännande upplevelse. Vad sägs om saker så som skrikande ungar och folk som tränger sig före så att tanterna ställer till en mindre scen. Här händer det grejer!!

Idag stog det löpning på schemat. 3 km, 17:40. Se där ja, det börjar ta sig sa mordbrännaren.

Här bor han, fanskapet som snarkar så att till och med min säng skakar. Nu håller jag vakt, när han kommer ut så jäklar!!

Först titta på Efterlyst och sedan promenad ensam i mörkret. Bra Björn. Väldigt genomtänkt.

Fredag betyder vägningsdag. Och titta! För första gången på väääääldigt många år under 90kg! -0,8 kg på en vecka! Finns inte superlativ nog att beskriva känslan. Bättre sätt att peppa sig själv får man leta efter!!!

Satans-förbannade-skit!! Vårt kära HBK visade idag ingen som helst vilja och försökte inte ens spela fotboll. Spel med 8-man i försvaret och en ensam stackare som springer halvt ihjäl sig på top. Jävligt illa!

Svaret är kanske något oväntat... The änd!!

Pojkarna på fabriken i malmö är kreativa och frågar sig det alla Solna-bor undrar.

Magiska HK Drott är i final! Så jävla bra gjort! På lördag åker vi till malmö!

Drotts hulliganer på väg till Ystad för kross. Något gick fel på vägen...

Sedan skulle det fräsas. I ösregn!!

Aldrig får man då vara ledig... här är man byggmästare (nåja...) hemma hos mamma.

Viktigt meddelande funnet i tvättstugan från självaste Djuren i naturen. För övrigt; Lördag 06:25, God morgon!!